Kurse & Events
Soundmeditation
In einer Soundmeditation richtet sich Dein Fokus ganz automatisch auf den Klang der Klangschalen und genau das hilft Dir dabei, den Kopf auszuschalten und die Gedanken beiseite zu schieben.
Dies hat den positiven Effekt, dass Du dich so richtig entspannen kannst und zur Ruhe kommst. Und nicht nur das, eine Soundmeditation kann die Konzentrationsfähigkeit steigern und das Immunsystem stärken.
Schwingt unser System auf einer höheren Ebene, werden unsere Selbstheilungskräfte aktiviert und wir können anfangen zu heilen.
Aktuell einmal im Monat Sonntags von 18:30 bis 19:30
Yoga für Teens
Dies ist ein ganz besonderer Kurs!
Wir lernen die positiven Aspekte von Yoga kennen, üben verschiedene Entspannungstechniken und vor allem schauen wir in unser Inneres! In den nächsten acht Wochen möchte ich euch dabei begleiten, euch selber besser kennen zu lernen, verstehen warum wir manchmal wie reagieren und wir lernen, welche positiven Aspekte das nach Außen hat.
Für alle Kids von 12 bis 15 Jahren
KinderYoga
KinderYoga hilft den Kids sich selbst zu lieben, individuell zu sein und achtsam mit sich und anderen umzugehen. Durch Yoga Übungen lernen Kinder ihren Körper und Gedanken besser kennen und zu akzeptieren. Sie lernen, ihren Atem zu kontrollieren, was ihnen hilft mit Stress und Druck umzugehen. KinderYoga fördert die Entwicklung eines starken und gleichzeitig sensiblen Charakters.
Für alle Kids von 6 bis 11 Jahren