Hatha Yoga Drop-In

Beschreibung

Hatha Yoga verbindet achtsame Bewegung mit bewusster Atmung. Die Stunden sind sowohl kräftigend als auch sanft. Mal fordern sie Deine Muskulatur, mal schenken sie Dir Raum zum Loslassen. In einem ruhigen Tempo entsteht Zeit, Dich bewusst auszurichten und Deinen Körper wirklich wahrzunehmen. So entwickeln sich Stabilität, Beweglichkeit und ein neues Körpergefühl. Der Kurs ist ideal für Einsteiger geeignet und gleichzeitig wohltuend für alle, die sich eine klare, strukturierte Praxis wünschen. Hier geht es nicht um Perfektion. Sondern darum, Dich zu spüren, Kraft aufzubauen und bei Dir anzukommen.