Willkommen im
Dein Raum für Yoga, Sound und Achtsamkeit
Hier darfst Du ankommen, loslassen und einfach sein.
Im Soulspace findest Du einen geschützten Raum für Yoga, Klang und innere Balance.
Hier treffen sanfte Bewegung, Achtsamkeit und bewusste Entspannung aufeinander.
Abseits vom Alltag, ganz bei Dir.
Jetzt auch offizieller Partner bei
Sound für Body & Soul
Yoga Kurse für Dich im
Vinyasa Flow
mit Mareike
Tauche mit mir in die Welt des Vinyasa Flows, einer dynamischen und kraftvollen Praxis, die Atem und Bewegung in fließenden Sequenzen miteinander verbindet.
In dieser Stunde wirst du durch eine Reihe von Asanas geführt, die fließend ineinander übergehen und deinen Körper kräftigen sowie deine Flexibilität fördern. Gleichzeitig kommst du zur Ruhe und findest eine Balance zwischen Körper und Geist.
Vinyasa ist ein kraftvoller und körperlich fordernder Yogastil. Yogakenntnisse & körperliche Fitness sind sinnvoll, aber nicht zwingend notwendig.
Montags
Uhrzeit: 18 - 19 Uhr
Termine: 13.04. - 08.06.26
Dauer: 8 Wochen
Drop - In, wenn du nicht den ganzen Kurs buchen möchtest.
Hatha Yoga
mit Jessica
Mittwochs
Uhrzeit: 18 - 19 Uhr
Finde den Tag, der Dir passt und Dir gut tut! Ich freu mich auf Dich ♡
In dieser Hatha Yoga Stunde darfst du ganz bewusst bei dir ankommen und deinen Körper neu wahrnehmen. Sanfte Bewegungen, ruhige Abläufe und die Verbindung mit deinem Atem begleiten dich dabei, Schritt für Schritt mehr in die Tiefe zu kommen.
Du wirst achtsam durch die Übungen geführt und bekommst Raum, dich in deinem eigenen Tempo zu entfalten. Dabei entsteht ein Gefühl von innerer Ruhe, Klarheit und Stabilität.
Das Angebot ist für alle geeignet, ganz unabhängig von Erfahrung oder körperlicher Fitness, und schenkt dir eine wohltuende Auszeit, in der du dich wieder mit dir selbst verbinden kannst
Yoga & Sound
mit Jessica
Uhrzeit: 18 - 19:30 Uhr
Termine: 18.04.26
08.05.26
12.06.26
In diesem besonderen Angebot verbinden sich Yoga und Klang zu einer ganzheitlichen Auszeit für Körper und Geist.
Zu Beginn erwartet dich eine 45 minütige Yogaeinheit, die dich sanft in Bewegung bringt, deinen Körper aktiviert und dich wieder bewusst ins Spüren führt. Du kommst bei dir an, findest in deinen Atem und schaffst Raum für neue Energie.
Im Anschluss darfst du vollständig loslassen und in eine 45 minütige Soundmeditation eintauchen. Die Klänge der Klangschalen begleiten dich dabei, tiefer zu entspannen, Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und dich wieder in Einklang mit dir selbst zu bringen.
Diese Kombination schenkt dir Leichtigkeit, Wohlbefinden und eine tiefe innere Ruhe, sodass du gestärkt und klar in deinen Alltag zurückkehren kannst.
Männer Yoga
mit Sarah
immer Donnerstags
Uhrzeit: 18 - 19 Uhr
Diesen Kurs buchst Du direkt bei Sarah
Entdecke die kraftvolle Welt des Hatha Yoga, speziell für Männer. In diesem Kurs lernst du die Grundlagen von Atmung, Körperhaltung und mentaler Stärke. Ideal für Anfänger, die ihre Flexibilität verbessern, Stress abbauen und inneren Fokus finden möchten. Tauche ein in eine Praxis, die dir hilft, körperliche und geistige Balance zu finden – ohne Vorkenntnisse, aber mit viel Energie und Spaß.
Samstags
Uhrzeit: 8:45 - 10 Uhr
Termine: ab 03.01.26
Diesen Kurs buchst Du direkt bei Sarah
Hatha Yoga Level II
mit Sarah
Du beherrschst die Basics und möchtest jetzt mehr.
Dieser Kurs lädt dich ein, über die Basics hinauszuwachsen, deine Praxis zu vertiefen und dich bewusst deinen Herausforderungen zu stellen.
Erfahre, wie du Körper, Geist und Atem noch besser verbindest, finde mehr innere Balance und entwickle Stärke – auf der Matte und im Alltag und tauche tief in die Philosophie des Yoga ein.
Besondere Events im
Samstag 06.06.26
Uhrzeit: 14 - 20 Uhr
mit Jessica
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Sanfte Körperpraxis
Inneres Team verstehen und ausrichten
Kreativer Ausdruck auf Leinwand
Tiefe Soundmeditaion
Wieder bei Dir
Zwischen all deinen Stimmen findest du zurück zu deiner inneren Klarheit
Kennst Du dieses Gefühl, innerlich zerrissen zu sein,
zwischen dem, was Du eigentlich brauchst, und dem, was im Alltag von Dir verlangt wird?
Dieses Mini Retreat ist ein Raum für Dich,
um wieder bei Dir anzukommen und Dich selbst klarer zu spüren.
In einer kleinen Gruppe von maximal sechs Frauen schauen wir gemeinsam auf Dein inneres Team,
auf die Stimmen in Dir, die Dich lenken, antreiben oder auch zurückhalten.
Wir starten mit einer sanften Körperpraxis, die Dich aus dem Kopf zurück ins Fühlen bringt.
Danach tauchst Du tiefer ein.
Du lernst Deine inneren Anteile besser kennen, verstehst ihre Botschaften und beginnst, sie neu für Dich auszurichten.
Im kreativen Teil gestaltest Du Dein eigenes Bild.
Dein inneres Team bekommt Raum, Farbe und Ausdruck.
So wird sichtbar, was Dich im Inneren bewegt und was Dich stärken darf.
Den Abschluss bildet eine tiefe Soundmeditation, in der sich alles setzen darf.
Ein Tag, der Dich nicht nur entspannt, sondern Dir Klarheit schenkt und Dich wieder näher zu Dir bringt.
Maximal acht Teilnehmerinnen.
Ca. sechs Stunden Zeit nur für Dich.
Inklusive Tee und Wasser, sowie kleinen Snacks.
Wenn Du spürst, dass es Zeit ist, wieder mehr bei Dir anzukommen,
dann ist das Dein Raum ✨
Early Bird 89,- EUR gilt bis zum 17.05.26
Danach 109,- EUR
Montags und Dienstags
Uhrzeit: 19:30 - 21:30 Uhr
Termine:
findet erst im Mai wieder statt
Kundalini Transmission buchst Du direkt bei Jenny. Du kannst den Termin buchen, der Dich ruft. Dies ist kein Kurs.
Kundalini Resonance
mit Jenny
Eine Einladung, dich selbst auf einer neuen Ebene zu erfahren
Kennst du dieses Gefühl, dass da mehr in dir schlummert: mehr Lebendigkeit, mehr Tiefe, mehr du selbst?
Kundalini Resonance lädt dich ein, diese Energie zu spüren, ohne Anstrengung, ohne Technik. Du liegst entspannt auf deiner Matte, getragen von Musik, während Shakti – die intelligente, heilende Lebensenergie – beginnt, durch dich zu fließen.
Dein Körper erinnert sich. Emotionen dürfen sich lösen, Blockaden weichen, und du findest zurück in dein inneres Gleichgewicht.
Manche spüren sanfte Bewegungen, andere tiefe Stille, Tränen oder Freude. Alles ist willkommen. Alles darf sein.
Jenny hält für dich den Raum. Achtsam, sicher, liebevoll.
Weil du spürst, dass es Zeit ist, dich wieder zu fühlen: lebendig, klar und verbunden.
Kinder und Teen Yoga
Du suchst einen Kursraum?
Der Soulspace ist ein Ort für Menschen, die mit Herz, Bewusstsein und Tiefe arbeiten.
Ein Raum für Bewegung, Achtsamkeit, innere Heilung und Wachstum.
Wenn Du Yoga, Meditation, Atemarbeit oder andere achtsamkeits- und körperorientierte Methoden anbietest und ein liebevoll gestalteten Raum suchst, der diese Energie trägt dann bist Du hier genau richtig.
Der Soulspace bietet Dir:
🌱 einen hellen, ruhigen Raum mit harmonischer Atmosphäre
🧘🏼♀️ Matten, Kissen und Decken zur Nutzung
✨ flexible Möglichkeiten für einzelne Termine oder regelmäßige Kurse
Hier darfst Du Deine Arbeit entfalten, in einem Umfeld, das inspiriert, erdet und verbindet.
💌 Schreib mir gerne, erzähl mir von Deiner Vision und wir schauen gemeinsam ob der Soulspace Dein neuer Ort werden darf